保护自己远离甲型H1N1流感

甲型H1N1流感防范措施如下：

1. 勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，养成良好的个人卫生习惯。

2. 睡眠充足，多喝水，定期服用板蓝根，可用大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。

3. 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死猪流感病毒。

4.应保持室内通风，减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；避免接触生猪或前往有猪的场所。

5. 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

6. 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会。

7. 可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。

8. 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。